Uleiul esențial de tangerină este obținut din coaja fructelor de tangerină (Citrus reticulata) și are o aromă dulce, fructată și revigorantă. Acest ulei esențial are numeroase beneficii pentru sănătate și bunăstare, și este apreciat pentru aroma sa plăcută. Iată câteva dintre beneficiile uleiului esențial de tangerină:

1. **Efecte de ridicare a stării de spirit:** Aroma dulce și citrică a uleiului de tangerină poate ajuta la inducerea unei stări de bine și a unei atmosfere relaxante. Inhalarea sa poate contribui la reducerea stresului, anxietății și a sentimentelor de tristețe.

2. **Sprijin pentru somn:** Uleiul de tangerină are efecte calmante și poate contribui la îmbunătățirea calității somnului. Inhalarea sa înainte de culcare poate favoriza un somn odihnitor.

3. **Susținerea sistemului digestiv:** Acest ulei esențial poate ajuta la calmarea disconfortului digestiv, precum balonarea sau indigestia. Poate stimula secreția de enzime digestive.

4. **Controlul apetitului:** Aroma uleiului de tangerină poate ajuta la controlul poftei de mâncare și poate fi utilă în gestionarea greutății.

5. **Îngrijirea pielii:** Uleiul de tangerină poate fi adăugat în produse cosmetice pentru a îmbunătăți aspectul pielii. Are proprietăți astringente și poate ajuta la reducerea excesului de sebum și a porilor dilatați.

6. **Proprietăți antiseptice:** Acest ulei esențial are proprietăți antibacteriene, ceea ce îl face util în curățarea locuinței sau în prevenirea infecțiilor cutanate.

7. **Stimularea circulației sanguine:** Uleiul de tangerină poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine, ceea ce poate contribui la sănătatea cardiovasculară și la menținerea unei pielii sănătoase.

8. **Proprietăți antispasmodice:** Acest ulei esențial poate ajuta la relaxarea mușchilor și poate reduce spasmele musculare și durerile abdominale.

Uleiul esențial de tangerină este un ulei blând și potrivit pentru utilizarea în familii cu copii sau persoane cu pielea sensibilă. Poate fi utilizat în diverse moduri, cum ar fi prin inhalare în difuzoare, prin adăugare în uleiuri de masaj sau prin diluare și aplicare topică pe piele. Cu toate acestea, este important să utilizați un ulei de tangerină de calitate și să consultați întotdeauna un specialist în aromaterapie sau un profesionist medical înainte de a utiliza uleiul de tangerină în scopuri terapeutice, mai ales dacă aveți condiții de sănătate preexistente sau sunteți gravidă.